좋은글 썸네일형 리스트형 행복한 6월을 선물합니다 6월의 첫날입니다! 기쁜일 좋은일만 가득한 행복한 6월 되시길 축복하며 6월의 꽃! 장미 한송이 보내드립니다~! 이 아름다운 계절에 당신에게 기적 같은 일들만 가득하시길 바라며 활짝 웃는 기쁨꽃 처럼 웃음과 행복이 가득하시길 바랍니다! 건강하세요~♡ 행복하세요~♡ 6월은 이렇게 살자구요 마음 꽃을 활짝피어 행복과 웃음가득 하자구요~♬ 푸르름 바다 이루듯이 우리도 넉넉한 여유로움 호수 만들어요~♬ 6월에 강렬한 햇살받아 마음도 몸도 훈훈함으로 가득히 채워가자구요~♬ 열기에 반사작용~ 사랑이 풀풀나는~~ 향기가 되고~♬ 모든 사람들에게 기쁜일 좋은일 형통함을 쟁반에 담아 이웃들과 나눠 같자고요~♬ 오늘도 이웃들에게 탁구공 핑퐁~ 되어 사랑의 홀씨 날려보내는 6월 달 만들어요~♬ - 가은 / 서비아 - 메노락.. 더보기 '블랙커피'가 몸에 미치는 놀라운 영향 6가지 '블랙커피'가 몸에 미치는 놀라운 영향 6가지 1. 두뇌 매일 8온스(약 227㎖)컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상시킨다는 연구결과도 있다. 2. 심장 매일 200~300㎎의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다. 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 4. 당뇨병 28개의 연구결과를 조사한 하버드대 연구팀에 따르면 커피를 마시면 2형 당뇨병 발병 위험을 33% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 5. 발 매일 커피를 마시는 남성의 경.. 더보기 5월을 보내며 5월이 가고 있습니다 바쁘기는 했어도 바쁨보다는 보람이 더 많았던 5월! 사랑하는 사람을 기다리듯 이미 내 안에 와 있는 6월을 만나기 전 5월을 만나면서 꺼냈던 새로운 마음으로 돌아갑니다 충분히 사랑했는지 베푸는 마음을 가졌는지 부족함을 안타까워만 하지 않았는지 되돌아보니 보람이 더 많이 채워졌습니다 5월에서 얻은 보람으로 6월을 보내겠습니다 일상을 왕성한 사랑으로 행복한 6월을 만들기 위해 사랑하겠습니다 내가 나를 사랑하는 마음으로 당신을 사랑하겠습니다. - 윤보영 - 우리플라워케이크 flowercake leaderscpa.com ::: 멘토데스크 ::: 연령대별 주식투자 항목 VIEW MORE 목적별 주식투자 항목 VIEW MORE 성향별 주식투자 항목 VIEW MORE 목적별 주식투자 항목 VIE.. 더보기 언제나 너그러운 마음으로 살아 갑시다 하찮은 것을 최상의 것으로 만들기가 어렵습니다. 생각을 먼저하고 행동을 나중에 하는것은 어렵습니다. 언제나 마음을 진정시키는 것이 어렵습니다. 오늘 하루 동안만 친절하고 즐겁고 동정적이고 관심을 가져주고 이해하는 삶을 살도록 하세요. 최선을 다하는 겁니다. 무슨일을 잘하지 못한다고, 사람들을 나무라지 마세요. 어리석은 일을 저지른 사람이 있다면, 용서하고 금방 잊어버리는 겁니다. 그래봐야 오늘 하루뿐인걸요. 누가 알아요. 그러다가 아주 좋은날이 될지 가급적 약속을 하지 말되, 일단 약속을 했다면 성실하게 지키세요. 어떤 희생을 치르더라도 말이죠. 당신을 만나는 모든 사람들이, 당신이 그들을 아주 중요하게 생각하는 것으로 믿게 하세요. 즐거워하세요. 당신이 하찮은 일로 아파하고 실망함으로써 주변에 있는 사.. 더보기 월요병 이겨내는 음식 당신 몸의 세포를 깨워 에너지를 만드는 월요일에 좋은 음식 소개합니다 ^^ 1. 녹차 녹차는 기를 순환시키고 노폐물을 배출시키는 작용이 있어서 주말동안 늘어져 있던 몸을 깨우고 뇌 활동과 신체활동을 민활하게 하는데 도움이 된다. 또한 현대인들의 스트레스 해소 면역력 증강에 좋아 월요병을 완화하는 데에 좋은 식품이다. 2. 홍시 홍시는 비타민 A, C 및 미네랄 등 건강의 필수 요건인 영양소가 다량 함유되어 있어 어지럼증을 낫게 하는 효과가 있으며 몸의 저항력을 높여 감기를 예방해주기도 한다. 몸의 조직이나 기관을 수축시켜서 탄력을 증강시킴으로써 정신을 깨우고 맑게하는 작용이 있다. 3. 토마토 성질이 담백하고 과당과 포도당 뿐 만 아니라 비타민 C와 비타민 B1, B2가 풍부하게 들어있어서 주중에 쌓인 .. 더보기 쉬어가는 삶 놓는 여유 세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다. 사랑하고픈, 좋아하고픈, 친해보고픈 사람도 많습니다. 그래서 사랑하다 보면 아픔이 따릅니다. 때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서 때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다. 그렇다고 사랑 없이는 하루도 살 수 없습니다. 괴로움, 슬픔, 아픔이 따른다고 사랑을 하지 않는다면 삶이란 것 자체도 괴로움의 연속이니 살지 말라는 말과 같습니다. 아파도 괴로워도 우리는 살아야 하고 사랑해야 합니다. 그래서 좋아하고, 그래서 사랑하다 보면 때로는 실망하고 때로는 배신의 아픔으로 미움을 갖게 됩니다. 배신의 아픔은 우리가 그에게 반대급부를 바라고 있었음을 반증합니다. 조건 없이 바람 없이 주고 사랑했다면 돌아서 가는 사람은 그것으로 그만입니다. 미움도 아.. 더보기 의사들은 절대 안먹는 음식 8가지 평소 무심코 먹었던 음식들이 몸에 굉장히 해로울 수도 있다 특히 의사들은 잘못된 식품이 우리 몸에 어떻게 작용할지를 그 누구보다 잘 알고 있다 미국 매체 리틀띵스가 의사들은 절대 먹지 않는 몸에 해로운 음식 8가지를 소개했다 1. 가공된 육류 (햄, 베이컨, 소시지 등등) 가공된 고기는 의사들의 블랙리스트 첫 번째에 있는 식품이다 (가공육류는 1군 발암물질로 발표됨) 베이컨과 소시지 등 가공된 육류는 몸에 좋지 않은 지방과 콜레스테롤 방부제 등을 다량 함유하고 있다 심장 전문의 데이비드 거너는 "가공육은 가장 영양이 적은 동물의 부산물"이라고 말했다 2. 다이어트 탄산수 탄산수는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 몸에 해롭다 우리는 '제로 칼로리' 탄산음료가 다이어트에 도움이 될 것으로 생각하지만 그 이는 사.. 더보기 산삼보다 더 좋은 뽀뽀 뽀뽀가 과연 산삼보다도 더 좋은 약효를 낼 수 있을까? 연인과 나누는 달콤한 뽀뽀는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다. 미국의 대중 잡지 최근호는 과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지를 소개했다. ◈ 치아 건강에 좋다 미국 치과협회의 매슈 매시너 박사에 따르면 오랫동안 뽀뽀를 하면 충치를 유발하는 박테리아를 없애주는 특수한 침의 성분이 만들어진다고 한다. ◈ 다이어트에 효과가 있다 열정적인 키스는 한번에 12㎉의 열량을 소모시킨다. 뜨거운 키스를 오랫동안 계속한다면 모든 사람들이 부러워하는 날씬한 몸매를 가질 수 있을지도 모를 일이다. ◈ 통증을 덜어준다 뽀뽀는 엔도르핀이 생성되도록 뇌에 자극을 준다. 정말로 사랑이 느껴지는 뽀뽀는 소량의 모르핀 주사만큼이나 강력하게 엔도르핀이 생.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
