좋은글 썸네일형 리스트형 손바닥을 이용한 전신마사지 비법 "손바닥은 인체의 축소판!" 손바닥에는 전신의 모든 부분이 다 연결되어 있는 인체의 축소판입니다. 집에서 또는 언제 어디서나 누구나 쉽게 손바닥만으로 전신마사지 효과를 볼 수 있는 비법을 알아 두시어 건강한 삶 유지하시기 바랍니다! 1. 눈이 침침할 때 - 가운뎃손가락 양옆을 꾹꾹 누르거나 잡고 돌리기 - 가운뎃손가락 지문 중앙을 손톱으로 누르며 자극하기 2. 두통이 심할 때 - 중지의 첫마디 지점을 꾹꾹누른다 - 손바닥과 손목이 만나는 가운데 점을 지긋이 누르기 3. 수면부족! - 엄지, 중지, 새끼손가락을 부드럽게 마사지하듯 문지르기 4. 스트레스를 받을 때 - 손가락 사이사이를 주물러 손의 피로를 풀어주기 - 손등을 쓰담쓰담 마사지하며 마음을 가라앉히기 5. 허리가 아플 때 - 손을 쫙 편 상태에서.. 더보기 물과 당신의 심장 자기 전에 물을 마시면 밤 중에 깨어나기 때문에 물을 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들이 얼마나 많은지 알고 계십니까?. "사람들은 왜 한밤 중에도 자주 오줌을 누어야만 하는가?" 하는 질문에 심장병 전문 의사의 답변 내용은 이렇습니다. 당신이 서있을 때는 땅에 다리가 붙어 있어 중력이 당신의 몸 안의 물을 아래로 끌어 당깁니다 즉, 당신이 누워 있을 때는 하반신의 다리 등이 콩팥(신장)과 수평이 되게 되며, 그때 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 한밤 중에도 오줌을 누게 됩니다. 당신이 몸에서 독소들을 씻어내는데 최소한의 물이 필요하다는 것이며, 물을 마시는 적절한 그 시간에 마심으로서 물이 몸에 주는 최대한의 효능 입니다. 일어나자 마자 - 물 2잔 - 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움준다... 더보기 오늘도 수고했어요 남들이 알아주지 않아도 꿋꿋이 그 길을 가는 당신 오늘도 수고했어요 인생의 정답을 알 순 없겠지만 답과 가까워지려고 열심히 달리는 당신 오늘도 수고했어요 가슴 속 꿈을 놓치지 않으려고 꿈에게 계속 말을 걸고 쓰다듬어주는 당신 오늘도 수고했어요 그 누구도 아픔을 안아주지 않아도 애써 미소 지으며 남의 아픔을 먼저 알아채준 당신 오늘도 수고했어요 빛이 있다고 믿고 다가갔지만 만난 건 어둠이었지만 그래도 다시 희망을 믿고 있는 당신 오늘도 수고했어요 이 세상에 이름 없는 꽃은 없다며 길섶에 핀 꽃에게 이름을 불러준 당신 오늘도 수고했어요 나를 아는 사람 나를 모르는 사람 나나 너나 우리 모두 다 수고했어요 오늘도... - 김이율의 힐링에세이 《가끔 이유없이 눈물이 날 때가있다》중에서 - ::: 올리모아 :::.. 더보기 고맙습니다~감사합니다~사랑합니다 마음에서 고마우면 고맙다고 말하자. 마음에서 미안한 느낌이 들때는 미안하다고 말하자. 고맙지만 쑥스러워 고맙다는 말을 못하면, 상대방이 섭섭해한다. 미안한데 쑥스러워 미안하다는 사과를 하지않으면 불신이 생긴다. 아이한테도 고맙다고 말하자. 부모님에게도 고맙다고 말하자. 친구에게도 고맙다고 말하자. 고마우면 고맙다고 말로 표현하자. 고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다. 알고 있지만, 마음속에만 생각하고 표현못하는 이 말 고맙다는 소리를 들으면 자랑스러운 마음이 생겨나고, 감사하다는 말을 들으면 내 자신이 으쓱해지고, 사랑한다는 말을 들으면 삶이 즐거워진다. 마음속에만 자리잡고 표현하지 못했던 말 고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다. 입으로 표현하자. 삶이 즐거워지고, 웃을수 있는 지름길이다. 스마트시티 C.. 더보기 사람 때문에 아파하지 마라!!! 사람 때문에 아파하지 마라! 모두의 마음을 얻기 위해 내 마음 도려낼 것도 애쓸 필요도 없다 몇사람은 흘러 보내고 또 몇 사람은 주워 담으며 그렇게 사는 것이 인생이다 곳곳에 숨어 있는 인간 괴물은 씩씩하게 무시해 주고 나를 아껴주는 사람들에게 그 사랑 돌려주며 사는 것 만도 충분히 빠쁜 인생이다 결국에는 모두 지나간다 어떤 기쁨은 내 생각보다 빨리 떠 났고 어떤 슬픔은 더 오래 머물렀지만 기쁨도 슬픔도 결국에는 모두 지나갔다 그리고 이젠 알겠다 그렇게 모든 것들은 잠시 머물렀다 떠나는 손님들일 뿐이니 매일 저녁이면 내 인생은 다시 태어난 것처럼 환한 등을 내 걸 수 있으리라는 걸 죽을 만큼 사랑했던 사람도 모른체 지나가게 될 날이 오고 한때는 비밀을 공유하던 친구가 전화 한통 없을 만큼 멀어지는 날이 .. 더보기 인간사...!!! 벌이 꿀을 애써 모아 놓으면 자신은 먹어 보지도 못하고 사람이 빼앗아 가듯, 사람도 동분서주하며 재산을 모으는 데에만 급급하다 한번 써 보지도 못하고 죽고 나면 쓰는 사람은 따로 있다. 새가 살아 있을 때는, 개미를 먹는다. 그런데 새가 죽으면, 개미가 새를 먹는다. 시간과 환경은 언제든지 변할 수 있다. 당신 인생에서 만나는 누구든 무시하거나 상처를 주지 마라. 지금 당신은 힘이 있을 지 모른다. 그러나 기억하라. 시간이 당신보다 더 힘이 있다는 것을~ 하나의 나무가 백만개의 성냥 개비를 만든다. 그러나 백만개의 나무를 태우는 데는 성냥 한 개비로도 족하다. 그러니 좋은 사람이 되고, 좋게 행동하라. :::: 광동 패스신공 :::: leaderscpa.com 와이즈캠프 - 초등영어 초등수학 다 담은 초.. 더보기 인생은 커피타임!!! 처음에는 뜨거워서 못 마시겠더니 마실만하니 금방 식더라! 인생도 그렇더라! 그러니 열정이 있을 때가 좋을 때이다. 식고 나면 너무 늦다! '커피'는 따뜻할 때 마시는 것이 잘 마시는 것이고, 인생은 지금 따뜻한 이순간에 즐겁게 사는 것이 잘 사는 것이다. 인생의 따뜻한 순간을 놓치면, 식어버린 '커피'처럼 인생의 참맛을 잃게 될지도 모른다. 사랑을 알때쯤 사랑은 변하고, 부모를 알때쯤 부모는 아프고, 자신을 알때쯤 많은걸 잃는다. 흐르는 강물도 흐르는 시간도 잡을 수는 없다. 모든게 너무 빨리 변하고 지나간다! 우린 항상 무언가를 보내고 또 얻어야 한다. - 정해진 '커피타임'처럼 - 더보기 소중하다면 아껴줘라!!! 편하다고 함부로 대하지 말고 잘 해준다고 무시하지 말고 져준다고 만만하게 보지 말고 곁에 있을 때 잘 해줘라 늘 한결같다고 변하지 않을 거라 생각하지 마라 사람 마음 한순간이다 - 유지나 실수가 계속되면 실망하게 되고 실망이 계속되면 포기하게 되고 포기가 계속되면 외면하게 된다. 사람이 사람에게 등 돌리는 게 이렇게 쉽다. 그러니까 계속 노력해야 해. 소중한 사람을 놓치지 않으려면. - 좋은글 중에서 나에게 소중한 사람은 대단한 능력을 지난 사람이 아니라 함께 밥을 먹고 전화를 걸고 오늘의 이야기를 나눌 수 있는 바로 그 사람이었다. - 걱정하지 마라 中 - ::: 청개구리투자클럽 ::: 서초본점 : 서울시 강남대로 275, 15층 1505호(서초동, 강남메인타워) 강남지점 : 서울시 강남구 역삼동 82.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
