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성산일출봉
오랫만에 다시 찾은 일출봉
자연은 그대로인데
사람만 변해 가는 듯
ㆍ
★와사보생(臥死步生)★
누우면 죽고 걸으면 산다.
자주 걷지 않으면 모든걸 잃어버린다.
누우면 죽고 걸으면 산다.
더 이상 무슨 설명이 필요한가?
언제, 어디서든 시간이 나면 걷자.
동의보감에서도
약(藥) 보다는 식보(食補)요,
식보보다 행보(行補) 라고 했다.
서 있으면 앉고 싶고,
앉으면 눕고 싶은 노년에
눕게 되면 약해지고 병들게 되고,
걸으면 건강해지고 즐거워진다.
뒷산도 좋고 강가도 좋고
동네 한 바퀴 어디라도 좋다.
걷는 습관을 갖자.
ㆍ
ㆍ
한 주가 시작되는 월요일!
즐거운 마음으로
시작하는 한 주 되시고
기쁨과 사랑으로 한 주간
늘~ 행복으로 충만하시길
기원합니다~^^
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